Talleres Creativos de Estimulación
Aprender, crear y disfrutar mientras fortaleces tu mente con oficios manuales conscientes.
Sesiones diseñadas para fortalecer atención, memoria, coordinación y bienestar emocional en un entorno cálido y acompañamiento cercano.
Con el paso del tiempo, la mente también necesita entrenamiento
La concentración disminuye. La memoria se vuelve más frágil. Las rutinas pierden estímulo.
Sin actividades significativas, el bienestar mental y emocional puede deteriorarse.
Así como cuidamos el cuerpo, la mente también requiere práctica, desafío y propósito.
Una forma amable y efectiva de ejercitar la mente
En ADRIFRA diseñamos programas de mantenimiento cognitivo donde los oficios manuales se convierten en herramientas de estimulación mental.
A través del croché, macramé, confección y creación textil, las personas trabajan de manera natural:
- • Atención sostenida
- • Memoria secuencial
- • Coordinación motora fina
- • Planificación y resolución de tareas
- • Regulación emocional
"Entrenar la mente puede ser tan sencillo como crear con las manos."
Beneficios del programa
Estimulación cognitiva
Fortalece memoria, enfoque y agilidad mental.
Bienestar emocional
Reduce ansiedad y favorece la calma.
Motricidad fina
Mejora coordinación y destreza manual.
Sentido de propósito
Cada sesión genera logros tangibles.
Socialización positiva
Espacios de conversación y comunidad.
Nuestra metodología
Cada sesión combina técnica artesanal con intención cognitiva.
Activación
Ejercicios suaves de atención y presencia para preparar la mente.
Creación guiada
Trabajo manual estructurado con retos progresivos adaptados.
Integración
Conversación, cierre y reflexión sobre el proceso vivido.
"El proceso importa más que la perfección."
Modalidades disponibles
- ✔ Programas semanales (ciclos de 6 a 8 semanas)
- ✔ Talleres grupales para centros e instituciones
- ✔ Seminarios intensivos
- ✔ Grupos reducidos presenciales
- ✔ Programas personalizados para comunidades
Quién acompaña el proceso
ADRIFRA es la marca personal de Adriana Franco, facilitadora de oficios manuales con enfoque en bienestar y creación consciente.
Su experiencia nace de años de práctica real, integrando vida cotidiana, aprendizaje artesanal y acompañamiento humano.
Su enfoque combina técnica, paciencia y cuidado, priorizando siempre el ritmo de cada persona.
Regálate —o regala a tu comunidad— un espacio para mantener la mente activa
El bienestar cognitivo no requiere prisa ni exigencia. Solo constancia, calma y un entorno adecuado. ADRIFRA crea ese espacio.