Mantén tu mente activa. Conserva tu autonomía.
Un programa de estimulación cognitiva donde las manos trabajan y el cerebro se fortalece.
Entrenamiento mental práctico, dinámico y guiado, sin presión ni exigencias.
La mente también necesita ejercicio
Con el paso del tiempo es normal notar olvidos frecuentes, menor concentración o pérdida de agilidad mental.
Así como ejercitamos el cuerpo, el cerebro también necesita estímulos constantes para mantenerse activo. La buena noticia es que se puede entrenar.
“Una mente activa es una vida activa.”
- • Olvidos frecuentes
- • Menor agilidad mental
- • Dificultad para seguir instrucciones
- • Pérdida de confianza en tareas cotidianas
Estimulación cognitiva a través del hacer
Utilizamos actividades manuales guiadas como herramientas para fortalecer procesos mentales esenciales. El objetivo no es el producto final, sino el entrenamiento mental que ocurre durante el proceso.
Atención y Memoria
Fortalecimiento de la memoria operativa y el enfoque sostenido.
Coordinación
Trabajo constante de motricidad fina y coordinación óculo-manual.
Planificación
Desarrollo de secuencias lógicas y resolución de tareas.
Así funciona cada sesión
Activación mental
Ejercicios cortos de enfoque y memoria preliminar.
Actividad manual
Retos progresivos que estimulan coordinación y creación.
Interacción social
Espacios de conversación, comunidad y trabajo compartido.
Seguimiento
Refuerzo positivo y acompañamiento personalizado cercano.
Todo a un ritmo amable, respetando las capacidades de cada persona.
Lo que buscamos fortalecer
- ✔ mayor agilidad mental
- ✔ mejor memoria y atención
- ✔ coordinación motora fina
- ✔ confianza personal y autonomía
- ✔ sensación de logro y propósito
Impacto Real
Un cerebro activo favorece una vida más independiente. Cuidar tu mente hoy es invertir en tu independencia mañana.
Este programa es ideal para
- • Adultos mayores que desean mantenerse mentalmente activos.
- • Personas que buscan prevención cognitiva proactiva.
- • Quienes desean conservar su independencia.
- • Familiares que quieren acompañar el bienestar de sus padres.
Diferencial ADRIFRA
- • Metodología estructurada de estimulación cognitiva.
- • Sin presión académica ni evaluaciones: acompañamos.
- • Grupos reducidos con enfoque humano permanente.
Quién te acompaña
Soy Adriana Franco, creadora de ADRIFRA.
Diseño espacios donde los oficios manuales se convierten en herramientas de bienestar, aprendizaje y estimulación mental. Mi propósito es fortalecer la autonomía y la calidad de vida en cada etapa.
Trabajamos desde la cercanía, el respeto y la atención personalizada.
Cuidar tu mente hoy es invertir en tu independencia mañana
Reserva tu cupo y comienza a entrenar tu mente en un ambiente tranquilo, activo y acompañado.